Новости
2 августа 2018, 10:25

Здоровье в порядке – спасибо зарядке!

В последнее время понятие «Здоровье» у многих ассоциируется исключительно со словом «Медицина». Конечно, медики спасают миллионы жизней, но не устают повторять, что было бы гораздо меньше проблем и у пациентов, и у врачей, если бы люди слово «Здоровье» связывали еще и с физкультурой и со спортом. Рекомендация заниматься физкультурой из уст врача звучит вовсе не как абстрактное пожелание, это конкретное назначение, оформленное на медицинском бланке. В кабинет лечебной физкультуры приходят люди с самыми различными диагнозами. Правильными движениями и тренировкой определенной группы мышц можно вылечить практически любые недуги. «Без лечебной физкультуры никуда, – уверена Ирина Богданова инструктор ЛФК Няганской окружной больницы. - Даже при инфаркте для купирования болевого синдрома назначается лечебная физкультура уже в первый день. При пневмониях, бронхиальной астме применяется лечебная физкультура. Активнее заниматься лечебной физкультурой нужно и для предотвращения сезонных заболеваний». Многие из тех, кто сегодня уверенно крутит педали тренажеров в физиотерапевтическом отделении Няганской окружной больницы, пришли сюда хромая и, выполняя элементарные упражнения, превозмогали боль. Валентин Мухин делится своей историей: «Проблема у меня с коленом. Была проведена операция на мениске. Когда назначили ЛФК, я вначале с недоверием к этому отнесся, но уже хожу третью неделю – очень хорошо помогает. Это, даже можно сказать, после операции первое дело». «У меня сидячая работа, офисная, – вторит ему Ольга Гердт. В связи с этим у меня есть проблема шейного отдела – остеохондроз. Я была направлена планово на дневной стационар, чтобы улучшить состояние. Доктор назначила лечебную физкультуру - это помогает. Боли уходят, каждая клеточка становится на свое место и становится легче. И ты не чувствуешь какой-то тяжести в организме, спина становится легкой, можешь больше совершить дел и самочувствие улучшается». Еще одна пациентка Ольга Улаз: «Я понимаю, что таблетка не вернет мне мои мышцы. Естественно, не вернет здоровье, какая бы золотая она не была. Поэтому лечебная физкультура – незаменимое средство для реабилитации организма после операций. Я в Няганской окружной больнице делаю вторую операцию на тазобедренный сустав, и каждый раз после операции идет обязательная реабилитация с ЛФК. Про возможности отделения и девочек, которые всё показывают и помогают выполнять упражнения, только самые благодарные слова. Дома мы все «сачкуем», а здесь не «посачкуешь» и поэтому виден реальный результат». Главное, по окончании восстановительного курса, не забыть про поддержание формы в домашних условиях. Но тут очень важно не переусердствовать, ведь девиз «быстрее, выше, сильнее» без богатого спортивного прошлого может привести и к нежелательным результатам. Когда врач говорит, что проблему со здоровьем можно решить изменив образ жизни, это вовсе не значит, что он не желает помочь больному. Он просто предлагает пусть не самый быстрый, зато самый верный и эффективный рецепт долгой и здоровой жизни. Ту самую панацею, которую люди привыкли искать в аптеках и у докторов. То самое волшебное средство, благодаря которому держат себя в форме и сами медицинские работники. Сотрудники Няганской окружной больницы отдыхать предпочитают спортивно. «У нас спорт поддерживается руководством больницы, – рассказывает Александр Налимов врач-трансфузиолог Няганской окружной больницы. Вот, например, Сергей Михайлович Догадин, главный врач – бегает активно на лыжах. А вообще, сотрудники нашей больницы в свободное время занимаются практически всеми видами спорта. Единственный, из всех олимпийских видов спорта, которого нет - фехтование. Даже конкур и тот представлен. Все виды лыж: беговые лыжи, роликовые, горные лыжи, сноуборд. Есть гимнастика, бокс, велоспорт, в большей или меньшей степени все есть. Мы участвуем во всех видах спартакиады, даже если не всегда занимаем ведущие места, хотя вот, например, у нас Дмитрий Бородин – один из лучших пловцов в городе. Есть немало призовых мест по лыжам. Мы стараемся не просто участвовать во всех видах спорта, но бороться за победу. У спорта много положительных моментов, но если нет времени и силы воли, чтобы достигать олимпийских высот, то достаточно просто делать утреннюю гимнастику и производственную разминку, чтобы обеспечить себе подъем жизненных сил и хорошее настроение. Л. Карасёва










Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg